鹿児島市谷山 産後骨盤矯正 - 鹿児島市 谷山で腰痛 坐骨神経痛 ヘルニア解消の鍼灸整体

ひまわりマッサージ鍼灸院

症例報告

鹿児島市谷山 産後骨盤矯正

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本日御来院のKさん、初診で20代女性のクライアントさんです。

問診をさせて頂きましたが、2歳のお子様を出産されてから腰の重ダルサや痛みが続いているそうです。

早速、検査をしてみるとハムストリングス、大腰筋、

広背筋、臀部筋群に疲労が蓄積しており筋肉が硬く、

隣接する筋肉の筋膜にも激しい癒着が確認できた。

ここで見落としてはいけないのが

育児中は抱っこしたり、抱えたり、オムツの交換など前傾姿勢の状態が

一日の中で頻繁に繰り返されるということである。

そこでお腹の筋肉の検査をすると

やはり外腹斜筋

異常なまでに凝り固まっていました。お腹の筋肉の硬さや大腰筋の短縮は骨盤を後ろに傾ける原因となります。

私の21年の臨床経験の中で

このパターンは95パーセント以上はあると思います。

先ず最初に大腰筋を優しい連動操体法で調整するとハムストリングスがかなり緩んできた。

臀部筋群、外腹斜筋、広背筋筋膜リリースを行うと7割程度緩んできた。

最後に横に出っ張っている股関節を調整して坐骨神経を圧迫している梨状筋を緩めると

だいぶ骨盤の動きが大きくなってきた。

自宅で出来る操体法をお伝えして施術終了。

Kさん施術中は痛かった様でしたが、次の日は凄く楽になりましたと連絡を頂きました。

あと2回程の調整で腰の痛みや重だるさが解消出来るのではないかと思います。

産後腰痛の方はお腹の筋肉のストレッチやお尻の筋肉のストレッチ、

そして広背筋のストレッチがとても大事になってきます。

毎日5分で良いのでコツコツと続けてみてくださいね。

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